乔女士今年四十五岁,是一名网络作家,她每天都要在电脑前写小说,灵感迸发时一整天都在电脑上打字。一开始她并没有放在心上,以为自己不小心磕碰了一下,也许休息几天就好了,可过了一个多月,疼痛感仍然没有改善,甚至手指都不能弯曲,特别是大拇指,自己的工作也受到了影响,为了不影响自己的工作,她只好去医院检查。
“手指莫名其妙的疼痛、活动受限,是怎么回事?看了很多科室的医生,被告知是腱鞘炎,但用了许许多多的治疗,还是不见好转,痛苦!”经常在接诊中听到患者说这样的话,特别是中老年女性居多。那究竟是不是腱鞘炎?要如何判断以及治疗呢?今日,我们一起来聊一聊。究竟什么是腱鞘炎?
考研期间,为了成功上岸我每天不是泡在图书馆就是在家记笔记,结果试还没考呢,我的颈椎和手都出了点问题吗,脖子是酸痛酸痛的,手还患上了腱鞘炎,不过我一直忙着学习也就没有在意,结果后来越来越严重,为了能不耽误后面的功课,我不断的上网研究和去尝试一些方法终于在考前成功解决了腱鞘炎,真的是巨开心啊,今天就分享一下这期间我的一些治愈经验,感兴趣的朋友可以收藏看看,以备不时之需!
在门诊中遇到的腱鞘炎患者,高达 90%是源于同一个因素——抱娃过多或者家务繁重。身为一名疼痛科医生,腱鞘炎患者在我的诊室里屡见不鲜。其中,大部分是 50 岁及以上的中老年女性,也有不少年轻的宝妈。由于长时间抱娃,手指需要频繁地弯曲伸直,这使得腱鞘、肌腱遭受损伤,进而引发炎症。
有些患者分不清肌腱炎和腱鞘炎,肌腱是连接肌肉和骨骼的绳索,手和脚上的肌腱外面有“鞘”,称作腱鞘,就像一条隧道,包裹着肌腱,肌腱在里面滑动,腱鞘起到保护肌腱的作用,肌腱炎多由过度或不适当的运动和姿势引起,而腱鞘炎多由反复摩擦、压力和重复性运动引起,例如每天用手机频繁地发信息,打游戏或聊天,更容易引起腱鞘炎,往往也会累及肌腱,肌腱炎和腱鞘炎通常同时发生。
我是大拇指靠近腕部的那个部位腱鞘发炎,去医院医生告诉我,要优先考虑保守治疗,就是不治疗,让它休息。就是这样戴着护具,我也曾经有过三次不小心,尤其是晚上睡着觉之后,不知道怎么的一用力,就能伤到它,受伤之后,感觉拇指周围的很多关节和软组织都被伤到了,哪哪儿都疼了,就连骨头关节都觉得是脱臼了,已经不在正常的位置上了,比腱鞘本身的疼还更厉害。
前几年前这个手腕处就冒出来这个东西,也不知道是什么,有可能是工作的时候太过用力频繁,才会鼓起来一个包包,也有可能是在更早的时候,那是小时候不懂事,和哥哥打闹受伤过,留下的后遗症也不一定,反正只要用力它就会钻心的痛,痛到抬不起来手,缓一缓它又没那么痛了,而且它还很奇怪,它是那种软软的,你按一按它就又会消下去,转眼一会儿的功夫它又鼓起来了,只能说它完全就是个顽固分子。
60岁的魏阿姨因左手中指疼痛伴活动受限10余年,来到南昌市洪都中医院针灸科就诊。据魏阿姨自述,每日晨起时,其左手中指胀痛明显且活动受限,但活动后略有好转。过去也曾尝试其他局部治疗,虽有缓解,但时常反复。经医生检查,确诊为屈指肌腱狭窄性腱鞘炎。