中医说的“虚”和咱们平时理解的虚弱不是一个意思，日常生活中如果感觉自己虚弱了，要及时休息、进补、调养，吃点有营养的，晚上早点睡，过段时间会慢慢好转。而中医所说的虚是病症，要找到病因，观察症状，讲究辨证治疗。辨证论治是什么意思？
阴阳最初是指日光的向背，延伸用来描述自然界和人身体中两种对立但又相互依存的力量或状态。阴阳阴，你可想象成是人体水或液体的部分，代表静态、内敛、湿润、寒冷等特性；阳，则是火或气体的部分，代表动态、外扩、干燥、温暖等特性。1、阴虚阴虚，是指体内的阴液（如血液、津液等）不足了。
怎么煮你这锅水都不会热，也就是燃料不足了，人体的能量就活跃不起来，所以阳虚呀，通常会表现出寒象。所以阳虚的人一般会出现手脚冰凉，怕冷，面色苍白，脉搏跳动无力等现象，可以理解为身体没什么燃料能制造能量了。
附《阴阳表里寒热虚实》附《八纲辩证相兼和转化彩表》小王快速翻阅着笔记，文：“谢老师，您能够给我再讲讲八纲辨证吗？我还想请教您"谢老师点了点头，说："八纲辨证是中医辨证的核心，也是我们诊断和治疗疾病的基本方法之一。它包括了表、里、寒、热、虚、实、阴、阳八个方面。
