水是咱们最亲密的朋友。除了普通的白水之外，果汁、茶、酒、咖啡、饮料也是大家常喝的饮品，它们对肾脏健康友好吗？肾不好的朋友，能喝吗？一起来品评一下吧！综合各项研究信息来看，除了白水，茶、咖啡对多数肾友来说属于健康饮品，可以每天适量喝（注：高磷高钾和多囊肾患者不建议常喝咖啡）。
最近咖啡突然又成了媒体热点，原因居然是因为《狂飙》电视剧里的高启强在心情紧张时喜欢干嚼咖啡。有关咖啡，一直有很多正面研究结果，比如说喝咖啡和较低的糖尿病风险相关联，喝咖啡有利于在疲劳困倦时保持认知能力，喝咖啡有利减肥，喝咖啡改善便秘，等等。
一篇由约翰霍普金斯大学的研究团队发表于权威期刊Clinical Journal Of The American Society Of Nephrology的文章，分析了2个大型研究、共4854名受试者的血液代谢物数据，发现多种与肾功能相关的代谢物。
随着时代的变迁，国人对咖啡的接受度和需求度越来越高，尤其在需要提神醒脑、熬夜加班时，杯中基本都少不了它。不过，喝咖啡的人越来越多，围绕它的争议也没曾断过，像是喝咖啡容易上瘾、会损伤心脏、会导致骨质疏松……真相究竟如何呢？关于咖啡的这些“误会”是时候说清楚了喝咖啡容易上瘾？
今天要说的这件事估计很多人都深有体会每次喝了啤酒、咖啡、奶茶等等都会变得憋不住尿要连着跑好几次厕所去的次数多了心里难免会有担心该不会是自己的肾......所以问题来了为啥喝了这些东西之后要比喝水之后尿更多也更急呢？
最近，随着电视剧《狂飙》热播，剧中人高启强干嚼咖啡缓解压力的桥段引发热议。对此，福建医大附属第一医院泌尿外科主管护师李序舒提醒，干嚼咖啡不是好习惯，可能引发泌尿系统结石。李序舒介绍，人体泌尿系统包括肾、输尿管、膀胱、尿道，如同“人体下水道”。
尿酸是人体代谢产物之一，主要通过肝脏合成并排泄出体外。然而，当尿酸的生成或排泄出现异常时，就会导致血液中尿酸浓度升高，即所谓的高尿酸血症。一旦尿酸水平过高，就有可能出现痛风发作、肾结石等。尿酸高的人这些饮料最好别碰尿酸高的人在饮品选择上需要格外注意，因为某些饮品可能会加重病情。
