葡萄，是一种非常常见的水果，口感酸甜、营养多汁。又因为其方便咀嚼，所以深受老人和孩子的喜爱。更让人惊艳的是，葡萄除了好吃之外，还有很多保健功效！中医认为，葡萄具有补气血、强筋骨、利小便的功效。能改善气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹病、淋病、浮肿等问题。
秋天是收获的季节，各类蔬果谷物纷纷成熟，无不诱惑着大家的味蕾，特别是各种或酸或甜、或脆或软的水果！在这，小编给大家推荐几样好吃又兼具养生作用的应季果，大家可按需选用——通便果：西梅入秋后，雨水较少，秋燥也趁虚而入，这让本就容易出现大便干结、便秘的人苦不堪言。
肝脏是人体最大的解毒器官，它“劳苦功高”，不能被我们忽视。一说到养肝，很多人的第一反应就是枸杞。枸杞的确是能滋养肝肾，但今天的主角可不是它！今天给大家推荐的几个天然“养肝王”，看看有没有你喜欢的——天然“养肝王”找到了，不是枸杞而是它！
我们能感受的大自然明显的变化:天气变暖，桃花红、梨花白、草长莺飞，一切都活泼泼的，充满生机。不过，现在很多人情绪不好，经常感觉焦虑压力大，熬夜晚睡也是常态，白天工作学习都需要长时间看电脑手机，这些都很伤肝，今天给大家介绍几个「养肝仙果」，有疏肝解郁的，收敛肝火的，还有补肝血的，大部分人都适合!
