降血压最快的3种水果

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冬至推荐三种水果，降压、通便、降血脂，这个冬天要多吃~
入冬后，气温持续走低。如果你在为不知道吃哪些水果而发愁，以下三种水果推荐给您：冬天必吃的三大水果：降压、抗癌、通便苹果：降压、抗癌、养护血管苹果是全方位的健康水果，因为苹果的营养很丰富，很齐全，功效还比较多。
光明网
研究发现：常吃这两种水果，高血压死亡风险竟然能降低40%！
多吃水果，如今已经成为了当代人的健康共识。近期的一项研究就发现，多吃苹果和香蕉还能帮助控制血压水平。
中国妇女报
这两种水果搭配吃，降压效果显著
作为最常见的慢性病之一，高血压的防治与饮食息息相关。国际期刊《营养学前沿（Frontiers in Nutrition）》上发表的一项研究称，有一对水果搭档，对于高血压患者有意想不到的好处。
澎湃新闻客户端
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高血压不能吃柑橘？注意：是这类降压药和一种柚、一种橙有禁忌！
常常看到这样的标题，“高血压，三种水果不能吃”，“高血压三种水果不能碰”，“高血压远离三种水果”，…好奇点进去看看，不少文章都说到不能吃柑橘，那我们就来说说，高血压患者到底能不能吃柑橘?
心血管内科侯晓平
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