“天冷不忘运动，想去健身房。但听说最近器械安全事故不少，有点疑虑呢。”那就快来听听上海市第五人民医院骨科专家指点迷津，包括使用器械在内，健身各方面都有大学问。健身房中藏“危险”1.错误的姿势和技术使用器械时，正确的姿势和技术非常重要。如果使用不当，可能导致受伤或扭伤肌肉。
全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨，健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动，避免运动损伤？记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。邵振兴介绍，运动要循序渐进、有规律。健身前要制订计划，切忌“突击式”健身。
近期，全国各地马拉松扎堆开跑。马拉松是一项有益身心健康的运动，然而这项运动并非完全没有风险，猝死便是人们最担忧的情况之一。为什么运动健身中会发生心脏骤停和猝死事件？我们该如何避免风险呢？请复旦大学附属华山医院运动医学科的副主任医师为大家讲讲如何适度选择运动。
那么，游泳中受伤能否适用《民法典》中规定的“自甘风险”原则?在上海市浦东新区人民法院审结生效的一起因游泳碰撞而引发的健康权纠纷中，人民法院经审理认为，该案中的游泳运动风险较低且可控，并非高风险、高对抗性的体育竞技运动，故不应适用“自甘风险”原则。
在智能手机、智能手环充斥生活的今天，年轻人似乎比以往任何时候都更“关注健康”。然而，国家急诊医学质量控制中心《2023中国青年急救认知调查报告》显示，18-35岁急症患者中，70%因自救互救误区陷入“生命陷阱”。
