随着年龄增长，肺功能会逐渐衰弱，如果肺弱，全身就弱。那么如何健体强肺？教你三招来帮你！中老年人常会出现急喘、气短的状况，尤其在上楼梯时出现较为剧烈的气喘，这是肺功能弱的表现。肺功能弱的危害肺功能弱会导致大脑和肌肉缺氧。
