做法步骤1、笋瓜洗净切片2、油加热到八成，放入葱段和干辣椒炒出香味。3、然后放入切好的笋瓜爆炒4、放入盐和鸡精，炒至软烂即可5、过程很简单吧？材料可以任意搭配，如果你喜欢吃酸的，就放西红柿6、就着米饭，可以吃很多。小姿家常菜，带给你、家的感觉！
清炒笋瓜笋瓜最适合冬季养生啦！只要简单地去头去尾再切片就能生吃，或蒸熟、烤熟食用，还可切成薄片沾面糊油炸，或加在汤中、煨菜里。笋瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效;可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
如果大家不知道每天该吃什么，欢迎关注我们，我们每天都会给大家分享美食。随着人们生活水平的不断提高，大家对于饮食方面也不再只是停留在吃饱了，还要吃得健康，要营养均衡。对于鲜嫩美味的牛肉想必大家都是爱吃的吧，尤其是冬天正是人容易馋的时候，我对于美味的肉肉更是没有什么抵抗力啦。
霍晓蕙以真挚细腻的情感，记下一段段小时光，用散漫的文与画，保存几分诗意与天真。谁发明的早读？我恨早读！进入初中没俩月，学校就安排了早读课。天还黑着呢，睡眼惺忪起床，连滚带爬赶到学校；朗读一小时，早读课结束，连滚带爬赶回家吃早饭；然后，继续连滚带爬去学校上课。这太不科学！
进入八月， 还处于中伏天，全国各地大部分地区都热浪滚滚， 炎热的天气让很多人的食欲不佳，于是清爽可口、简单又美味的凉拌菜就成了人们餐桌上的主角。原料:笋瓜 1个 胡萝卜 1根 蒜末 1小勺 红椒 1个 生抽1勺 香醋 1 勺 自制辣椒油 适量 盐 适量。
今天晚餐准备了四道菜，有西葫芦烧鸭腿、剁椒豆角炒肉丝、木耳菌菇茼蒿和杂蔬泡菜汤，都是简单的家常菜，有肉有菜有汤，花钱不多实惠又美味， 好吃好做，花钱不多家人吃了都说香，一家四口吃足够了，不剩菜不浪费，晒圈火了， 网友:家常过日子不要精致穷 。原料: 鸭腿 笋瓜 姜 花椒 红辣椒 高度白酒 老抽 葱花 油 盐。
虽然过了立秋节气， 但并不意味着立秋后天气马上转凉， 最近一段时间还是持续三十五的高温天，暑热依旧，因此这段时间我们的饮食既要消除夏日酷暑，又要去秋燥，还要做法简单。原料: 牛肉丝 茭白 蒜 生抽 料酒 淀粉 蚝油 葱花 油盐。
