跑步对肾病的好处

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每天慢跑半小时，就能排出肾结石？2个简单方法教你“消除”结石
每天慢跑半小时，真的能排出肾结石吗?听起来像是一个魔法般的“健康秘籍”，不过这一点并不完全是空穴来风。
老徐医学科普
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坚持运动对肾病康复十分有利，但很多患者却不知该如何做
大量研究表明，运动能显著增强心肺功能、改善肌力、降低心血管疾病的风险、延缓肾病进展、提高生活质量。对肾病患者而言，运动是一味不用花钱但能让患者获益颇多的“良药”。
肾病陈志强医生
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世界肾脏日|运动让肾脏健康起来
肾脏是我们身体中的重要器官，它每天都在为我们奋力工作，然而并不被很多人所关注，只有肾脏不健康了才认识到肾脏健康的重要性。
中天体育MAX
对肾脏特别好，促进肾病康复的4种运动！快推荐给肾友们
尤其是IgA肾病等肾小球肾炎发病年纪以10多岁-30岁左右的年轻人为主，在充满活力的年纪，面对肾病带来的恐惧，许多人过着消沉、低迷的生活。
肾上线
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用好四种方法,让肾病“自愈”
绝大多数肾病的发病机制是免疫性炎症及肾小球内“三高”，而重口味饮食及自身免疫功能下降则是慢性肾脏病的重要诱因或加重因素。肾为先总结:用好如下四种方法，就能让肾病“自愈”。
肾为先
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18条对肾好的习惯，你做到了几条？
其实，在现代先进的科学技术和医疗水平的条件下，肾病已经没有那么可怕了，只要遵医嘱治疗，多数患者都能延长生命时间。
肾病陈志强医生
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患了慢性肾脏病，还能运动吗？这个运动处方分享给您→
对于慢性肾脏病患者，有很多人认为要多休息、少活动，以减少代谢产物、减轻肾脏负担。但实践证明，少活动在减少代谢产物的同时，也带来了人体功能衰退，主要表现为心脏功能减退、心排血量减低、心率和血压不稳定、肺活量变小、吸氧量降低、消化功能减退等，对病情反而不利。
北青网
肾病患者该不该运动？
肾病患者是可以运动的，但是要遵守几个规则。一味休息不是好办法:长期卧床或极少活动会使全身各器官功能衰退，抵抗力下降。
北京世纪坛医院
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这两种运动才是肾脏的最佳拍档，千万别再盲目锻炼了
慢跑是一种有氧运动，适合那些病情稳定、有一定运动基础的肾脏病患者。它能够增强肌肉力量和心肺功能，而且研究表明，短时间的高强度有氧运动可以带来与较长时间的中等强度运动相似的健康益处。
楼季华中医肾内科
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