民以食为天，如何“健康饮食”成为现代人关注的重点。为了让更多居民吃得健康，殷行街道开鲁新村片推出了“三菜一汤 吃得健康”讲座，定期邀请辖区内的饭店大厨为社区居民讲解健康饮食的做法，深受大家喜爱。夏季到来，闷热感愈发明显，有什么适合夏季的健康饮食呢？
家里有两个上学的孩子，中午都要按时回家，当妈的每天都会精心准备午餐，既要美味可口，又要营养均衡，春季是万物复苏的季节，孩子正是长身体的时候，就要多补钙，鱼肉含有丰富的钙质，对身体补钙很有好处的，多吃鱼肉对大脑也很有好处，我们家隔三差五就会吃鱼。
