减肥圈有个经典的智商税吃法，之前写过，健身是一种长寿运动，年龄变大对增肌的影响没有你想的那么大。20出头的时候，大家健不健身，其实都差不多——甚至年轻人肌肉练得大，还会更“显老”，因为睾酮分泌多，会让男性显得更成熟。
我好奇一个问题，很多工人的负重远远大于健身器材的重量，而且这些工人由于工作需要，基本上是不停的运动，但他们身上并没有长出肥大的肌肉。但通过健身的方法（有时候不需要器材也能健身），可以长出很多肌肉。一是我不明白为什么工人长不出肌肉。二是练出来的肌肉有力量吗？
