“喝水后尿多是肾不好吗?”徐师傅打开网页,输入了这个问题,但他没找到标准答案。徐师傅是一名货车司机,平常经常在高速上面跑,也不太敢喝水。最近天气太过炎热,他每天都口渴难耐,但是喝水之后老是想上厕所。加之高速上的服务区总是距离很远,这让他觉得十分难受,憋尿令他苦不堪言。
同样睡一晚上,有人一觉到天亮,有人却起夜两三回。对老年人来说,频繁起夜不仅影响睡眠,还会带来跌倒风险。一个有趣的现象是:临床发现,天气变凉后,很多人夜尿增多了,起夜的次数也多了起来。夜尿多少才算多?为什么天凉更容易起夜?有什么方法能减少起夜次数?《生命时报》邀请专家为你一一解答。