您是需要久坐的上班族吗?您是需要久站的运动者吗?您是喜欢赖在床上一躺一天的“睡美人”吗?注意了!您需要预防血栓啦!血栓——“沉默”杀手如果道路堵塞,交通会瘫痪;如果血管堵塞,健康会受损。血栓逗留在哪里,哪里就会出现堵塞。临床中,医生习惯将血栓分为动脉血栓、静脉血栓、心脏血栓。
4月25日至5月1日是我国第22个《中华人民共和国职业病防治法》宣传周。25日,广东省、广州市《中华人民共和国职业病防治法》宣传周启动仪式在广州举行。南方+记者从现场获悉,截至目前,广东布局建设5个省级区域职业病防治中心和省级职业病危害工程防护技术中心,创新开展防治机构对口帮扶。
日常生活中,我们的很多动作或习惯都会给腰椎和膝盖带来损伤。特别是以下10种姿势,大家可以对照一下,不正确一定要及时改正!01蹲着下蹲时膝盖承受的压力远大于站立位时膝盖压力。研究表明,平躺时膝盖的负重几乎是零,站起来和平时走路时负重是体重的1—2倍,跑步是4倍,而蹲和跪是8倍。