河南日报客户端记者 李晓敏 通讯员 崔冰心随着中、高考的日益临近，广大考生和家长纷纷进入紧张的备考状态。然而，不少考生和家长因过度紧张和焦虑，出现了影响正常学习和生活的情绪问题。对此，心理专家强调，适度的紧张和焦虑有助于备考，但过度的压力需要及时“减压”。
