安德里亚.阳光是一位有两个孩子的离异奶奶,金发碧眼,个性时尚,还拥有健康的小麦色肌肤,为了保持美丽的外表,她花了很多时间在她伦敦的健身房里,终于练成了杀手般的腹肌、削瘦的手臂和肌肉发达的腿,让人不敢相信她已经53岁了!
其中很多人为了追求更明显的肌肉线条以及更低的体脂率,投入到高强度的魔鬼训练中,自律地吃着减脂餐。Scott在小时候因为是个胖小伙经常受到欺负,所以从13岁开始,他就努力地健身减肥,立志要练出让人惊艳的肌肉身材。