维B不能和什么一起吃1、含咖啡因的饮料喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料的时候,应该避免同时服用维生素B族,原因是咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌,不但会消耗体内现存的维生素B族,甚至刚刚吃下去的维生素B族也会被破坏掉。这样,不但白白浪费的金钱,对身体还起不到应用的作用。
很多朋友不太了解的是，B族维生素其实是一个大家族，它们大多数都具有水溶性，而且相互之间存在着千丝万缕的协同作用，很多时候，单独补充某种B族维生素，还是远远不够的，协同补充反而能够起到更好的健康保护作用，今天的这篇科普，就来为大家介绍下叶酸和维生素B12的组合。
提醒：本文所涉及药物及其用法，仅为科普和交流之用，不能作为处方使用；患者朋友可到规范的医疗机构消化内科，规范治疗和用药。慢性萎缩性胃炎（CAG）多年来一直是消化领域的研究热点与难点，随着近年来CAG发病的年轻化趋势不断加剧，大众对其了解度和重视度也越来越高。
很多年轻人在备孕前可能对叶酸比较陌生，备孕了才知道它的重要。叶酸到底该怎么补？什么时候补？男方要不要补？由快报微信公众号“好孕好育”打造的“问诊张松英”栏目，今天就跟大家讲讲这些方面问题 (考虑到个人隐私，网友网名隐去）。
常见食物拍档 创造最佳营养搭配单一的食物提供着单一的营养，而我们习惯的做法都是将食物进行搭配，这不仅丰富了这道菜的内容，同样也丰富了所给予的营养。正确的食物搭配让营养最大化。常见的食物拍档就为我们提供了这些，下面一起来看看看。
