主料大米(适量)紫米(适量)青椒(半个)红椒(半个)鸡蛋(2枚)胡萝卜(半根)无淀粉火腿肠(适量)调料蒜瓣(适量)花生油(适量)盐(适量)厨具炒锅1提前煲好的大米紫米饭两碗（用来炒的饭可以煲的硬一点）。2青红椒洗净切丁备用。3胡萝卜洗净去皮切丁，无淀粉火腿肠切丁。
做法步骤1、粒粒洁白半透明有光泽的五常香米~2、材料；3、煮出来洁白飘香的米饭，稍粘、有微微的甜味、吃起来有韧性；4、洋葱、胡萝卜、红椒切小粒；5、芦笋切小丁；培根切小片；6、鸡蛋打散备用；7、热锅加点油，放入培根煸炒出油后盛出；8、留油，倒蛋液炒成块后弄碎；9、加入培根、芦笋、
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 鸡蛋一枚 青豆30g 玉米粒30g 胡萝卜半个 剩米饭一碗 盐若干 调味料若干 1. 准备好所有的食材，胡萝卜切成丁备用，鸡蛋加一点点水和盐后打匀备用（水十滴左右即可，可使鸡蛋更嫩；盐也是一点点即可，不要放多）2.
做法步骤1、备好所需材料，煎好的蛋，瘦肉放少许酱油，盐腌制2、少许油下锅，放入瘦肉偏炒片刻3、再倒入胡萝卜偏炒4、下入腊肠偏炒出油5、米饭也倒进去炒6、煎好的鸡蛋也放进去炒7、放入少许蚝油快速翻炒均匀出锅8、米饭的硬度很好，香9、成品心情故事要想吃好吃的米饭，莫过于炒的香，喜欢这
今天小编用剩下的米饭做了一道五彩蛋炒饭，制作简单，好吃的不得了，偶把步骤也整理了一下，喜欢的朋友可以做一下，真的很好吃的呢~~主料：五常香米、鸡蛋2个、瘦肉、洋葱、胡萝卜、红菜椒、芦笋辅料：盐、油、五香粉做法步骤：1. 材料准备；2.
食材：洋葱半个、胡萝卜半截、腊肠2节、火腿肠2条辅料：米饭一碗、盐适量、鸡粉适量、蚝油适量1.洋葱切成小粒2.胡萝卜去皮切成丁3.火腿肠改刀切成片4.腊肠蒸熟后切成片5.起油锅、下火腿肠、腊肠爆炒5分钟6.倒入洋葱粒反炒片刻7.倒入胡萝卜丁反炒片刻8.倒入米饭反炒片刻9.
美味的五色炒饭 【五色炒饭】原料：米饭、鸡蛋、午餐肉、胡萝卜、洋葱、青椒、木耳、韭菜调料：油、胡椒粉、花椒粉、 酱油、盐各适量制作过程 做法：1. 所有配菜准备好；2. 还有米饭和鸡蛋也准备好；3. 胡萝卜、洋葱、木耳、青椒都切成小丁，韭菜切小段；4. 午餐肉切成小丁；5.
做法步骤1、准备鸡蛋，米饭，青豆，玉米，（青豆和玉米是冻的，应季的时候可以存一点）胡萝卜丁。2、鸡蛋打散，油热炒鸡蛋3、倒入玉米，青豆，胡萝卜4、翻炒30秒就好啦5、倒入米饭，米饭提前打散一点6、翻炒，给小半勺盐，一勺生抽，继续翻炒均匀就好。2分钟就好啦。
全营养早餐之五彩炒饭魅糖人昨天中午的米饭剩了很多，粑粑麻麻想吃点热乎的，于是乎我一次性把米饭都炒完了，图片上的量是三人份哈。炒饭里加着水果玉米的口感真的是好吃到飞起～不爱蛋炒饭但是超爱西红柿炒饭，喜欢鸡蛋的朋友还可以煎个鸡蛋哈。
“大米含有人体必需的维生素B1，B2,烟酸，以及钾、磷等矿物质.大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，搭配各种蔬菜做出的五彩炒米饭，营养开胃，颜色艳丽！
为了处理隔夜的剩米饭，俺在家做了这五彩什锦蛋炒饭，做好后颜色很丰富，看到还有紫饭菜，俺心血来潮，把紫饭菜切碎，围了个边，并且围成了心形的，蛋炒饭一下子变了样哈。这样的炒米饭不用那么讲究，怎样搭配都可以，家里有什么菜都能拿来炒，而且是消灭剩米饭的最有效的办法。
看似日常简单的食材在锅中一起翻炒后变得香气四溢今天小嘉教你制作一道五彩三文鱼炒饭隔夜米饭适量、三文鱼一块、青菜一把、胡萝卜一根、三枚鸡蛋、肉末适量将青菜切小段，将胡萝卜切成小块状，胡萝卜可先焯水断生。在三文鱼上撒上盐和黑胡椒调味，用叉子戳洞帮助入味，再用橄榄油腌制十分钟。
