又是一年九月，秋高气爽，也到了葡萄大面积上市的时间。葡萄不仅美味可口，而且营养价值很高。成熟的葡萄中含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素和人体所需的氨基酸。
葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。葡萄食性平,味甘、酸,归肺、脾、肾经,具有补气血、强筋骨、利小便的功能。适宜气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、小便不畅者食用。
李大妈今年体检时测出血糖偏高，被诊断为糖尿病，平时靠吃药控制血糖，饮食也受到了限制，以前很多喜欢吃的食物水果，子女们更是不许她碰。如今葡萄上市，个个晶莹剔透清香诱人，李大妈禁不住嘴馋，也买了一些。到家她的女儿看到，又不禁埋怨她，让她不要吃葡萄。
夏天的风，缓缓的，暖暖的，吹红了夏花，也吹熟了枝头的各种果子。随着7月份的来临，水果店里又添了一种应季的水果——葡萄。一颗颗，一串串，有红有绿，有紫有黑，红的像宝石，绿的似玛瑙，黑得如珍珠……从旁边走过，更是被阵阵馥郁的果香味儿陶醉，这香味里有酸也有甜。
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1、葡萄是什么？葡萄，在春季萌苞生叶，三月开小花，七八月成熟，有紫、白二色。葡萄多汁，酸甜味美，营养丰富，有“晶明珠”之美称。葡萄属葡萄科植物葡萄的果实，为落叶藤本植物，是世界最古老的植物之一。葡萄原产于欧洲、西亚和北非一带。
秋天是丰收季，各种新鲜美味、营养丰富的水果深受人们喜爱。但是对于胃不好的人而言，有些水果却可能会伤害胃部，引起不适甚至疼痛。除了常见的柿子，秋天还有3种容易伤胃的水果，胃不好的人注意少吃！健康时报 曹子豪 摄秋天3种水果，胃不好的人少吃1.
“张工，你最近是不是还在吃水果?我可是提醒过，胰腺炎患者有些水果绝对不能碰!”张志强尴尬地笑了笑，摸了摸后脑勺:“刘医生，你这话有点玄乎啊。水果还能惹事?我这不正想着多吃点水果，养养身体，少吃肉多吃素嘛!”
