在社交中缺乏自信不仅会让人产生退缩心理，还可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，加剧社交中的不适感。事实上，自信心不仅会影响我们对自己的感受，还会传递给他人一种可信赖和有能力的信号，这对社交、学习、工作都至关重要。
#身边暖警# 近日，湖北黄石，一5岁小男孩不慎走失，被热心群众发现后报警求助，平安黄石新警晋弋赶到后，联系上了孩子母亲与其约好将孩子送到公园门口。孩子一坐上警车就开启“话痨模式”，问蜀黍各种问题，并对此次走失进行自我反省。
与不善与人交际、不敢公开发表意见、不想引人注目、不太愿意表现自我、担心别人异样眼神的“社恐”不同，“社牛”的“症状”主要有:在社交方面毫不胆怯，不管是仅见过几面的半熟人，还是素未谋面的陌生人，都能自信地谈笑风生、勇于表现自己。
龙年春节，20岁的慧慧回到老家参加了一场熟人并不多的聚会。举手投足间，她总觉得自己被别人关注着，浑身不自在。于是，她熟练地拿出手机，戴上耳机，试图用这种方式让自己“隐形”。在不太熟悉她的外人看来，慧慧仅仅是个十分内向的女孩。但实际上，她是一位社交焦虑障碍的患者。
