累了困了，趴着睡会儿，各位小伙伴们平时都是怎么睡觉的呀?我们平时的睡姿一般有仰卧位、侧卧位以及俯卧位，我们知道，一般来说，趴着睡觉会压迫到我们的心脏，从而导致呼吸不畅，还会造成许多心脏方面的疾病，但是趴着睡觉真的仅仅只会影响到我们的心脏吗?
来源：生命时报微信 在男科医生眼里，选睡姿是个技术活。长期保持不良睡姿，可能会在不知不觉中影响房事“发挥”，而正确睡姿不但提升睡眠质量，还能有效保护生殖系统健康。《生命时报》邀请专家解析不同睡姿的利弊，为男性解锁更合适的睡姿。
生命的三分之一的时间，我们都是在睡眠中度过的。因此，睡觉绝对是人生中的大事，对于男性朋友而言尤其是如此，因为睡姿不但对身体健康有所影响，睡得不对的话还会影响其性功能，甚至导致不孕不育。下面看看，男性的睡姿对其性功能会造成哪些影响呢？
老话常说，“药补不如食补，食补不如睡补”。睡觉，可谓是人生的头等大事。毕竟，人一生中有近三分之一的时间，都是在睡眠中度过的。而睡眠质量的好坏，也在很大程度影响着我们的身心健康。虽说我们每天都要睡觉，但睡觉有什么讲究，很多人可能就说不出个所以然来。
自古以来，就有关于睡觉朝向的说法——“睡觉时不能脚朝西，头朝东”，究竟这种说法有道理吗?太阳从东边升起，西边落下，古人的房屋为了便于采光，会选择南北朝向，而如果睡觉朝南北，阳光会更自然照在脸上，开启活力满满的一天。
