如今，越来越多的人加入健身队伍，然而其中不少“小白”一味地进行高强度运动，容易遭遇意想不到的风险，横纹肌溶解综合征就是其中之一。来自浦东新区周浦医院康复医学科的胡昱洲、毕霞在此特别提醒：健身锻炼还需循序渐进，切勿过度。
小王今年20出头，平时生活习惯良好，最近在健身房办了年卡，每天都要到健身房锻炼2小时。这天，他做完200个深蹲后就出状况了，双下肢肌肉酸痛不说，还伴有头晕、乏力、恶心，当天晚上更是出现了酱油色小便，一整天都没胃口吃东西，腰痛也越来越厉害…
近日，27岁的谭先生因高强度运动后感冒，自行服用“感冒药”后出现酱油色尿、呕吐、肌肉酸痛等症状，延误至第三天前往上海市中医医院急诊就诊。检查结果显示“肌酸激酶、肌红蛋白急剧升高，合并急性肾损伤”，随后被紧急收入重症监护室（ICU）治疗。
