如今，越来越多的人，用鲜榨果蔬汁代替新鲜水果蔬菜，鲜榨果蔬汁营养的确不错。进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。
相信很多人都看到过便携式榨汁机的广告，每天喝一杯鲜榨果汁，似乎精致又养生。平常孩子不爱吃水果，上班族没时间吃水果，老年人吃水果不方便，大家总会认为喝鲜榨果汁便利又营养。复旦大学附属金山医院张琦、何岱昆、 葛莹提醒大家，事实并非如此美好，长期喝鲜榨果汁也有坏处。
小编有个朋友特别喜欢喝鲜榨果汁，每次出去逛街必定要找个鲜榨果汁店喝上一杯。那种原汁原味的果汁，没有任何添加剂，不加任何调味料，新鲜可口，确实比超市里的果汁饮料好喝得多。除了味道鲜美之外，朋友喜欢它的另一个重要原因是它的营养价值。
