Q：找教练:我是右手横板的，想问问反手拉球用力的问题，我反手发力是用手腕带小臂的，台内拧拉感觉非常好，近台也是用手腕带小臂打上升期，但朋友说我不对，应该是小臂带手腕发力，特别是中远台。这个问题我搞不清，请指教姚晓春教练解答反手拉球的发力方式，最好根据离台远近的程度作出调整。
Q：找教练：正手拉弧圈挥拍的轨迹，在网上看到了3种：内弧、外弧、直线。专业以直线为主，业余拉弧圈，球拍运动的线路以何种方式较佳？曾看到一篇文章提出：略为内弧的直线，如何挥拍掌握这个度(略为内弧)？谢谢。
#头条创作挑战赛#乒乓球是国球，拥有广泛的群众基础。在乒乓球比赛中，拉球是一种常用的进攻手段，也是最让广大球迷热爱的技术，就好比篮球运动里面的“灌篮”。要想在比赛中运用好拉球，需要掌握拉球的四个“灵魂”，今天结合乒乓球技术理论和比赛应用，为大家详细解析。
1.甩大臂甩大臂，既然是“甩”出去的球，肯定不好掌控，这种动作本身，就存在很多不稳定性，因为手离身体太远了，不易掌控。可能提升了单板质量，但连续性和稳定性都会下降，有些得不偿失了。业余水平较高的选手，基本上就没有这种甩大臂的动作。
一、乒乓球的规则：乒乓球的规则和打法如下：1.发球规则。发球时，发球员必须用非持拍的手将球几乎垂直地向上抛起，至少离开手掌16厘米高。发球时，球不能旋转，并且不能碰触任何物体。发球员不能以服装或身体的任何部位遮挡发球过程，以确保对手看到完整的发球。2.发球位置和可见性。
Q：找教练：右手横版，教练给我防守我练习多点拉已经练习的很熟练。但是，练习对拉反拉时常常找不到击球点与节奏。请问马教练，我这种情况应当怎么办？马凯旋教练解答首先，对拉和近台拉球是截然不同的感觉。因为中台对拉的动作幅度更大，双脚站的更开，而且两脚之间的纵向感更强烈。
今天分享正手拉球，还是一样，直接上干货：注意我分享的所有细节和环节：正手拉球（以右手为例）：(1)人，两只脚分开站，脚掌向外掰开，把膝关节向外打开，下蹲，收腹，前倾，前脚掌用力，人保持弹性，手拿高（甚至你可以拿在台子上，这也是一个避免拉手的诀窍），大臂固定，小臂放松；（2）观察来
