一到夏天，不少消费者喜欢吃一些清爽多汁的凉拌菜，但要注意！有些菜可不能“乱吃”！马蹄，别生吃！学名荸荠，主要分布于江苏、浙江、广东等南方地区，见过的朋友都知道荸荠多种植在水田里，所以在生长过程中很容易被水中一些寄生虫的幼虫寄生，最常见的寄生虫叫布氏姜片吸虫，简称姜片虫。
秋冬病毒肆虐，为了增强抵抗力，你们一定记得多吃蔬菜。但有的蔬菜吃的方法不对可能会导致腹泻、中毒等问题。不是我吓唬你们，以下这些蔬菜一定要焯水或者充分加热才能吃。1、草酸含量高的蔬菜比如菠菜、苋菜、茭白、鲜笋、苦瓜等，因为草酸会影响钙、铁等矿物质的吸收，肠胃不好的人吃了会不舒服的。
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第256期这4种蔬菜自带“毒素”，千万不要给孩子乱吃！注意！这4种蔬菜自带“毒素”，生吃或没熟透会中毒，千万不要给孩子乱吃！1、鲜黄花菜、扁豆、四季豆和各种菜豆等鲜黄花菜：含秋水仙碱，在体内可转化成二秋水仙碱，毒性极强。
一到夏天，不少消费者喜欢吃一些清爽多汁的凉拌菜，但要注意：有些菜可不能“乱吃”！马蹄，别生吃！马蹄，学名荸荠，主要分布于江苏、浙江、广东等南方地区。见过的朋友都知道，荸荠多种植在水田里，所以在生长过程中，很容易被水中一些寄生虫的幼虫寄生，最常见的寄生虫叫布氏姜片吸虫，简称姜片虫。
我们老百姓千万要牢记，立秋以后一定要管住自己的嘴，俗话说得好，百病从口入，有几种水果，一定要注意，这三种水果最好不要吃，抓紧看，一定要及时提醒自己的家里人和朋友，最近我的以为朋友，晚上睡觉的时候，突然肚子一阵阵的疼痛，家里人赶忙拨打了120急救电话，到了医院经过医生的检查，和细致的询问，才知道是因为他自己吃坏了肚子，随后那位大夫，就告诉我那个朋友，以后有些水果能少吃就尽量少吃，
