在睡眠中出汗，也被称为是“盗汗”。有盗汗症状的人群，在睡着后汗出异常，但是醒过来后就不会出汗了，会发现枕头都是湿的，多见是阴虚白天汗多的，你就去补气，晚上汗多的，你就去滋阴阴虚是指由于人的身体里面，津液不足，不能滋润，不能制阳而引起的一系列变化。
天气热了会出汗，运动以后会出汗，出汗是一种常见的生理现象，是指汗腺分泌体液的一种生理反应。其实，人之所以会出汗，大多数情况下是体温调节所致，为了维持体温平衡，人体处于高温环境中，运动的时候，或者自身新陈代谢较为旺盛时，会自然分泌汗液。
为什么有人动不动一身汗 ，而有人天再热也从不出汗？其实从中医角度来说：多汗和无汗都可能是阳虚导致的。多汗是阳虚，不出汗也是阳虚，这不是自相矛盾吗？其实这并不矛盾，因为阳气啊，他是有多面性的，听我细细讲来你就明白了。
