习练气功，由于无明师指导，或修炼失误，常发生偏差。纠正的方法是多种多样的，有消除紧张情绪法、自然放松降气法、轻松拍打排气法、自如锻炼调气法、辨证治疗理气法、按摩点穴贯气法等，但是这些方法要根据不同的偏差情况，施以不同的方法。
个人观点，仅供参考！各位行者们好！我是境法云。今天来跟大家聊一个行者们比较关心的问题。什么是走火入魔，它是怎样造成的，又该如何避免防患。首先要明确一点，咱们今天说的是冥想修行中的走火入魔，可不是文学作品中的成语。所以这里走火和入魔其实是两个问题现象，而并不是一个问题现象。
因为过去几十年来，我们都是自由散漫惯了，这些乱七八槽的念头太多了，已经成片成势了，而我们从来没有怎么修炼过，所以你想把这些跑偏的念头拉回来，很难做到，但是，功夫也是一点一点累积出来的，当我们不断的修炼专注力，把念头集中在一个事上不让它跑偏，它一跑偏就立马拉回来，一跑偏就立马拉回来，只要你花时间，下功夫，你的定力也会开始变得成片成势，这个时候你就能始终保持你的念头不跑偏，维持在正念上。
为了使朋友们能够顺利打坐修炼，这个小文给大家提七个建议，希望朋友们能用的上。01，要选对功法，我之所以不厌其烦的说这个问题，就是因为打坐和工作，学习，尤其事业上的最大不同点，就是后者强调后劲、后发制人、强调“有一个好的开始并不难，难的是有一个好的结束”，而打坐则非常强调选择功法时必须要正确。
错把这部功法当成导引功法练习造成很多不良反应走偏疼痛后果，虽然都是一些小问题停止练习几天就好了，也有一次 走偏腰部疼痛直不起腰，做艾灸好几天才好但也留下隐疾有时候脊椎还有点痛 。当时自以为气通小周天了，现在知道了这只不过是钻牛角尖的气不是好现象，这是意引导结果容易走偏。
