近些年，自制的现榨芹菜汁被一些健康养生博主争相推荐，成为网络热门的健康饮品，甚至有人用芹菜汁代餐，认为它可以帮助减肥。虽然芹菜汁的益处很多，如辅助降低血压、减轻炎症和减少胆固醇等，但事实上，它并没有那么十全十美。
她们总觉得身体不摄入食物，人就会变瘦，其实有时候并不是，人不吃饭的时候，是减少了热量，但有时候在一段时间后，身体会觉得很饿，这个时候就会吃很多，不仅没有达到减肥的效果，反而起到了适得其反的效果，使身体变得更加肥胖。
