在这里，给大家推荐一种正确的上下床方法——俯卧翻滚式上下床，此方法灵活的运用了轴式翻身法，减少了腰部的扭曲动作，保持了脊柱的良好力线，无论上床还是下床，始终使身体成一条直线，避免了脊柱过度扭曲，避免了日常起居不当引发的脊柱偏歪失衡，减轻腰背疼痛，增加舒适感，可以有效降低脊柱的再次损伤。
上下铺都out了，上下床该这样设计！▲上下铺，我想大家的第一反应是学生宿舍里的这个吧！相信大多数的80、90后都感受过这个硬板床，开学第一天都领略过它（腰）的（酸）厉（背）害（痛）。当家里想要买上下床的时候，我们脑海略过的也正是这些苦涩而又怀念的“青葱”岁月！
每一位妈妈为家里的事情操碎了心，不管做什么都要为家里精打细算，特别是孩子这块她们更是用心，因为孩子是她的全部，就算是经济有限，为了给孩子一个生活环境以及在一个好的学习环境，都想在学区房买一套房，为的就是孩子能拥有一个好的学校。
每次在提到家中的儿童房时，很多的小伙伴，都是会想到的上下床的设计！虽然很多的人都觉得，上下床的设计，大家都知道不太好，但是却因为家中的面积的太小，不得不选择上下床的设计！想着家中的侧卧中装了上下床之后，可以睡的人更多，将来就是有老人的话，也是可以一起住在一起的。
很多人都觉得上下床存在一定的安全隐患，也不实用，还占位置，但这只针对于传统式的上下床，随着时代的发展，上下不管是在结构还是环保上都大大的提升了好几节，现在的上下床设计真的是很合理的，下面我们来看看是如何设计的?
