“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，“冬有生姜，不怕风霜”“晨吃三片姜，赛过人参汤”，“一把糯米煮成汤，七个葱头七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康”• ⋯这些是民间流传的关于生姜的俗语或民谣。没错，说的就是家家户户厨房里烹制菜肴必备的调味品—生姜。
洋葱在我们的生活中，是比较常见常吃的一种蔬菜，可以说是家喻户晓，但其做法无非就是素炒，肉炒，凉拌等几种做法，今天给大家分享的便是它的另一种不一样的吃法，这种吃法村里的老人都吃了几十年了，洋葱选择的时候要选择紫皮的，不要黄皮的，因为紫色的洋葱所含的花青素要高，花青素的作用大家可以去查看一下，会发现很多秘密。
膳食指南建议成年人每天应摄入300~500克的蔬菜，其中深色蔬菜应占一半。而今天要介绍的这种菜就是深色蔬菜中的不错选择，低脂、高钙、高膳食纤维，在古代曾是宫廷佳肴，被称为“皇帝菜”，如今人人都能享用到，并且价格实惠。01平价“皇帝菜”——茼蒿这种蔬菜就是——茼蒿。
潮新闻客户端 记者 杨茜 蒋升 通讯员 徐尤佳 陈岩明进入寒冬腊月，气温在冰点徘徊。家有老人，心血管、消化道或多或少有点问题，怎么进补？潮新闻记者专访多位专家，且听他们为大家支招——消化道有问题冬天怎么进补才有效“消化道疾病目前已进入高发期，稍不留神就会中招。
原标题：想要抵御呼吸道传染病的孩子们，怎么吃？想要生个健康龙宝宝的准妈妈们，怎么吃？想要有益于心血管、消化道的中老年人，怎么吃？（引题）寒冬腊月，专家教你这样吃（主题）钱江晚报记者 隋雪 杨茜 蒋升 通讯员 祝姚玲 孙美燕 徐尤佳 陈岩明进入寒冬腊月，气温在冰点徘徊。
中老年人就要多吃它，价格实惠，还能起到补肝排毒、改善身体虚弱的作用。春天气候比较干燥，比较春天容易出现肝火旺盛的情况，尤其是上了年纪的老年人，由于抵抗力比较差，更要多吃蛋白质含量高的食物，这样才能让身体更加健康，也才能远离疾病的困扰。
为更好地发挥中医药在新冠感染等疫病中重要作用，体现“未病先防、既病防变、瘥后防复”的治未病理念，近日，深圳市卫健委组织深圳市中医治未病质控中心专家，针对当前新冠疫情防控新形势新要求，结合深圳市冬季气候特点、临床防疫经验和有关地方做法，制定本指引，指导居家患者在常规用药情形下，自行针对不同症状、体质采用不同的食疗、茶饮、推拿等简易可行的中医方法调理，促进新冠等疫病患者减轻症状和早日康复。
