在我国，50%的心血管发病和20%的心血管病死亡，都与高血压有关！据《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，我国高血压病患人数2.45亿，大约每4个成年人中就有1人高血压。值得警惕的是，这种疾病也正在向中青年群体逼近。我国有高达23.
当下午饿的时候，总有人吃些小零食来缓解饥饿，小饼干、蛋糕、巧克力吃完了感觉体力能恢复一些，但是吃多了，这些高能量食物在体内消化不完，把能量转化成脂肪囤积在身体内，会导致身体臃肿肥胖，诱发血压升高，严重危害健康，这类高热量食物，偶尔少吃可以，切忌将蛋糕饼干当做正餐或者代餐，不利于血压稳定。
