由冬天转换到春天这个阶段，如果身体气血不足，身体会明显感觉到四肢乏力、精神不佳、犯困没精神、头晕、记忆力下降等，这个时候就要注意及时滋补气血补足人体所需的营养，饮食上补充点益气养血的食物，比如说滋养的炖汤，容易吸收和消化，可以很好地补充足够的营养，养足气血身体棒。
一阵一阵的大暴雨，阻止了出行的脚步，吃喝拉撒却不能停，全靠家里的余粮度日啦。说起来喝汤，也是来广东后学会的，在广东，都有“饭前一碗汤”的好习惯，一碗汤水下肚，可以减少进食量，也这是为何广东的胖子比较少。
