春暖花开又是一个“马拉松季”现在跑马的人是越来越多3月23日，2025南通马拉松赛在江苏南通鸣枪开跑。新华社发（钱咸华摄）中国田径协会发布的《2024中国路跑赛事蓝皮书》显示2024年全国累计举办各级各类路跑赛事749场总赛事规模达704.
春暖花开又是一个“马拉松季”现在跑马的人是越来越多↑3月23日，2025南通马拉松赛在江苏南通鸣枪开跑。 新华社发（钱咸华摄）中国田径协会发布的《2024中国路跑赛事蓝皮书》显示2024年全国累计举办各级各类路跑赛事749场总赛事规模达704.
如今跑步是一项非常时尚又快乐的运动，越来越多的人参与了进来。当然，很多人是为了减肥才开始加入跑步大军的，尤其是女性跑友们。俗话说“三分练，七分吃”，关于跑步的知识相信大家已经有所了解了，那么关于营养方面的知识，大家又了解多少呢？今天小编就来跟大家分享一下，一些最基础的营养知识。
2023年北京马拉松将于10月29日开跑。根据赛事主办方公布的竞赛规程，除了200多名运动员参加比赛，另外还有约3万名大众参赛者。近年来马拉松越来越成为全民健身、展示城市、推动综合经济发展的重要平台并成为民众健康时尚的生活方式。
春节长假过后，国内的马拉松比赛一场接一场地回来了，这也意味着跑者们的快乐又回来了。为了准备这个大众马拉松赛季，很多跑者早早就忙碌起来了，制定训练计划，积累跑量，添置合适的跑步装备，但跑前饮食，其实是一个特别容易被忽略的细节。
封面新闻记者 宁芝 实习生 李甜7月2日，由四川日报报业集团主办，成都天府绿道文化旅游发展集团股份有限公司协办，四川封面传媒科技有限责任公司承办的“一汽奥迪 2023迎大运-成都绿道马拉松”活动将在高新区桂溪生态公园西区开启，为迎大运加油助威。跑马过程中有哪些健康注意事项呢？
秋季是马拉松赛事密集举办时期。今年入秋以来，云南省玉溪市、山西省太原市等地都举办了大型马拉松赛事。在观看马拉松比赛时，细心的观众可能会注意到一个有趣的现象。一些运动员在比赛中途补水时，并不直接将水咽下，而是把水含在嘴里漱一漱，然后吐出来。比赛中为什么要漱口？
羊城晚报 跑马能“冻龄”？从“小白”到全马怎么跑？人人都可马拉松？跑者、教练、医师大家谈随着12月1日上海马拉松、12月8日广州马拉松的相继举行，时间来到了年底马拉松旺季。是否人人都可马拉松？马拉松有无年龄上下限？
秋季是马拉松赛事密集举办时期。今年入秋以来，云南省玉溪市、山西省太原市等地都举办了大型马拉松赛事。在观看马拉松比赛时，细心的观众可能会注意到一个有趣的现象。一些运动员在比赛中途补水时，并不直接将水咽下，而是把水含在嘴里漱一漱，然后吐出来。比赛中为什么要漱口？
对于参赛者们而言，他们的备赛已经进入了最后的“冲刺”阶段。美国媒体《Runner's World》的跑步训练师希瑟·欧文就根据自己的训练和比赛经验，列出了一份适用于赛前训练和比赛的饮食菜单，不管5K、10K、半马、全马还是各种训练，都能找到答案。
近年来，路跑赛事在国内持续升温，以马拉松比赛为代表的系列赛事也在各地掀起热潮。动辄数万人的参赛规模使得马拉松成了各大城市的体育盛会，而同样具有“庆典”属性的啤酒也是如今马拉松赛事的赞助常客，甚至频频作为赞助品牌出现在跑者领取的官方物料包中。
