从宝宝出生后，每个月都会有一个类似于里程碑一样的成长标记，比如我们经常说的“三翻。六坐，七滚，八爬，周会走”宝宝的成长道路上都是一个自然而然的过程，需要爸爸妈妈去辅助帮助宝宝成长，但是不能“揠苗助长”，如果“揠苗助长”不仅不能帮助宝宝发育得更加健康，反而会损害宝宝的健康。
大多数情况下，我们说的翻身是指宝宝从仰卧位翻成俯卧位，也就是宝宝从平躺着翻成趴着的状态。翻身看似简单，实际上却需要宝宝协调头部、躯干、四肢等各方面的力量才能将身体翻转过来，这对于刚出生的宝宝来说其实是一项不太简单的事情。
老话常说“三翻六坐八爬”，意思就是按照普遍的发育规律来看，宝宝三个月时会有翻身的动作或意识，六个月时可以独自坐立，八个月时就会有爬行的动作或者想爬的欲望。当然，这个时间线并不适合所有的宝宝，我们不能以偏概全，也不用因宝宝不符合而过度焦虑。
第一环节：抬头锻炼(适合1-4个月宝宝) 游戏名称：青蛙望天游戏方法：妈妈依靠着沙发或基他东西半躺下，让宝宝趴着斜躺在妈妈的胸腹部，双手放在胸前，妈妈双手放在宝宝头侧，唱着儿歌，吸引宝宝抬头。如果宝宝经过努力看到了妈妈的脸，妈妈就将脸碰碰宝宝的脸。
作者：父母课堂/樊樊众所周知，坐、爬、走，这些被称为宝宝的“大动作”，是宝宝成长发育的里程碑。另外还有一个顺口溜，是按照宝宝发育规律来编的：二抬、四翻、六坐、七滚、八爬、九扶立、周会走。朋友D的宝宝，是个很讨喜的小家伙，特别好动。刚满月没几天，朋友就跟我们报喜说，宝宝会抬头了。
