倒春寒保暖小妙招

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文汇海报｜春寒料峭，阴冷来袭！防寒保暖小妙招有效应对“倒春寒”
原标题：文汇海报｜春寒料峭，阴冷来袭！
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【技术贴】立春后警惕“倒春寒”，这份保暖法则请收好！
【技术贴】立春后警惕“倒春寒”，这份保暖法则请收好!
东乡县融媒体中心
倒春寒，“捂”好这五个部位，不易生病！
想必大家这两天已经感受到降温带来的寒意了，这就是春季出现的一种低温天气现象，称为“倒春寒”。面对倒春寒，人往往稍不注意就容易生病，所以最近养生，要着重注意这些方面。
光明网
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倒春寒频繁来袭，如何科学“春捂”？听中医给你说
“‘春捂’强调，春季气温回升时不宜过早脱减衣物，以帮助身体适应季节过渡、抵御外邪，但‘春捂’并不是盲目多穿。”
胶东在线
倒春寒必吃的3样食物，助你大幅提升抗寒力，强体质健康过春天
“立春都过了，怎么还是这么冷!家里小孩又感冒流鼻涕了” 我和朋友吐槽，朋友说广州没有春天，立春后更冷!老话说“春捂秋冻”，特别是湿冷还有风的天气，儿童、老人和女性更容易在这个季节不适。
肃州融媒
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雨水时节提防倒春寒，“春捂”有讲究！
2月19日是24节气中的第二个节气“雨水”，早春的天气忽冷忽热温差大，是感冒好发的季节，且心血管疾病和中风也常在温差大的季节发生。
潇湘晨报·晨视频
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倒春寒穿衣要下厚上薄：暖足、冻头、重脖背
早春应该怎么穿？我国古代养生家提出，春令衣着宜“下厚上薄”。《老老恒言》中指出，“春捂”要捂下身，上身衣物可以略减，这也与现代医学所认为的人体下部血液循环较上部差，易受寒冷侵袭的观点一致。
光明网
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“春捂”到底该“捂”哪儿？这几点很关键！
春天来了，气温忽高忽低，街上有人穿羽绒服，有人穿短袖，乱穿衣的现象随处可见，你是不是正在为如何穿衣而发愁？民间有句老话：“打了春，别欢喜，还有四十天冷天气。”春季的“倒春寒”可不是闹着玩的，稍不注意就会引发健康问题。
光明网
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