营养知识普及的今天，吃盐过多对健康带来的风险，大家都已知晓。比如：和高血压的发病有必然的关系、诱发中风、增加患胃癌、骨折的风险等等。让人困惑的是日久天长养成口味重的习惯，一时很难纠正，介绍控盐、少盐的小妙招为大家。 1.
问很多人本来不爱吃甜食和味道刺激的食物，却突然变得“重口味”，这是为什么？答可能与年龄增长有关，也可能是病。什么时候人的口味会变化？22岁口味开始变重英国一项涉及1950人的研究显示，人们开始喜欢“重口味”食物的平均年龄是22岁。口味变化同口腔中味蕾数量衰减有关。
严立婷：生吞活蚯蚓。 谢娜：涂辣椒水、裹保鲜膜，点穴、只吃黄瓜西红柿。 杨丽萍：从来没吃过一顿饱饭，为保持身材甚至拒绝生育。 郑秀文：高强度舞蹈训练，伙食只有一盘蔬菜沙拉，所有饭菜不能带任何油水。 吕燕：穿紧身胸衣将自己勒得胸闷气紧，且不能弯腰。
“老人味”是中老年人身上的一种独有的一种味道。随着身体代谢变慢，体内的一种物质——“2-壬烯醛”就会堆积在体表难以代谢，从而散发出一股“怪味”。这种味道闻起来是脂肪味和杂草味的混合，不太好闻；也正因如此，许多中老年人都想要摆脱“老人味”。
