生活中，我们很多无意识的小习惯都在悄悄地伤害牙齿。熬夜加班，常吃宵夜。频繁熬夜加上过度疲劳，人体抵抗力会下降，口腔内各种细菌的制衡就会被扰乱，口腔问题由此而生；吃宵夜，食物残渣会被细菌分解出大量对牙齿或者牙龈有害的酸性物质和毒素，造成牙齿龋坏和牙龈炎症。喝滚烫的水，吃麻辣火锅。
说起保护牙齿，我们第一反应往往是“少吃甜的”，但事实上，比起甜，牙齿可能更怕另一种味道。1酸，可能比甜更毁牙！再不注意，当心牙掉光1常吃这种酸≈给牙“喂毒”正常情况下，口腔的pH值在6.2-7.0之间，基本属于中性环境，而构成牙釉质的主要物质是羟基磷酸钙。
牙齿是口腔中的重要“角色”，也是人体最坚硬的部位之一。不过，如果不进行正确保护，再坚固的牙齿也会“受伤”。日前，“看似正常实则伤牙的行为”词条登上热搜，具体行为包括：刷牙前牙刷蘸水导致牙膏稀释、横着刷牙、用力刷牙等。这些行为为什么会伤牙呢？记者咨询了口腔科专家。
一到春节瓜子几乎成了家庭聚会的必备零食有人说门牙上的豁口是嗑瓜子留下的真的是这样吗？一起了解↓↓↓01门牙上的豁口是怎么来的？其实，很多人门牙上都有类似豁口，这种牙也被称为“瓜子牙”。长时间嗑瓜子的确会造成“瓜子牙”，但也不排除其他原因，比如一些外力导致的牙齿破损等。
