减肥35天计划

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35天瘦了15斤，从130到115斤总结：脂肪最害怕的蔬菜（想瘦多吃）
大家好，我是营养师麒麒，又到了每日的分享时间。昨天有位学员来咨询，她坚持运动三个月却始终卡在平台期，每天饿着肚子跳操，腰围反而比初始阶段更粗了一圈。
减脂营养师麒麒
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35天，减重7.7kg！摆脱中年油腻标签，我的运动+饮食经验分享！
不过整体减肥成果还是比较好的:本轮减重从11月13日开始，至12月18日截至，历时35天，减重7.7kg，减脂5.04kg。
什么值得买
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减肥35天，瘦18.5斤
嗨喽啊，宝子们，又到了每天的体重打卡时间，今天是我减肥的第35天，一共减掉了18.5斤，距离我一个月减20斤的目标已经超出了一段时间。
大荒首富叶十七
高效减肥瘦身计划表｜减肥必备
起床后空腹喝一杯温开水，补充水分。早餐一定要吃，而且要吃饱，多吃粗粮和蛋白质、可以适当摄入碳水。没事多喝水，感觉饿了就吃一小把坚果。
爱生活的珂珂
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问答

怎么快速减肥？如何在40天内不节食、不吃减肥药减掉15斤肉肉？
心灵之旅瑜伽
35天能瘦15到20斤吗？
头条问答
夏季减肥，怎样在30天内减掉15斤？
头条问答
把握好黄金瘦身时期，35天做好月子，能让你脱胎换骨，有哪些科学坐月子呢？
头条问答
230斤该怎么计划减肥？
头条问答
怎样在三个月内减掉35斤？
头条问答

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