从手腕到胳膊肘到肩膀,身体的疼痛信号时刻提醒着我们,某些“零件”需要定期维修了。肌腱是一个没有弹性的组织,在活动时为了能牢固的固定两端,需要一直保持着有张力的拉扯,时间久了这条“连接环”就会老化,造成肌腱里小纤维的撕裂,产生疼痛感。
近来有朋友问到无缘无故的前臂疼痛中医有没什么好的治疗方法。其实方法很多,而穴位就是其中一种有效的治疗手段。所以今天借此机会,我想占用大家一点时间,再聊聊这个位于我们人体前臂上的三阳络穴。这是一个非常实用的手臂止痛穴,擅长治疗上臂酸痛等。
长期手臂工作,会造成手臂疲劳疼痛,麻木僵硬,非常难受。劳逸结合,针对性的保养,对恢复健康手臂肌肉、肘关节,都至关重要。微信公众号搜索“小白全攻略”或“xiaobai_bk”,关注我们投稿和商务合作联系方式:xiaobai@pezy.