炎炎夏日，防晒再次成为大家关注的焦点。如果防晒做得不到位，不仅会让皮肤变黑，还容易使皮肤变得粗糙、加速皮肤衰老，甚至导致皮肤病等。如何科学防晒？如何选择一款适合自己的防晒产品？广州市第一人民医院皮肤科主治医师思远表示，夏季时，应避免在紫外线最强的时间段进行户外活动。
今天温度逐渐上升，阳光越来越恣意地洒在人们头发上、脸上、手臂上……销售、生产“脸基尼”、防晒衣的商铺、工厂里，生意已经“热”到接不过来。据Chinagoods平台数据显示，义乌商贸城销售防晒用品的店铺比去年增加近40%。
夏天是户外活动的高峰季节，天气炎热、阳光强烈。孩子们在进行户外运动或外出旅游时，一不当心就会出现晒黑、晒伤的情况。那我们应该如何做好防晒措施，避免这些情况的发生呢？来听听上海交通大学医学院附属新华医院皮肤疾病诊治中心的张卉副主任医师是怎么说的吧！晒晒更健康？不一定！
日常生活中，我们经常听到“紫外线指数”这个说法。“紫外线指数”，是衡量中午前后到达地表的紫外线辐射对人体皮肤可能损害程度的一个指数。因此，学会看紫外线指数，对健康防护很重要。紫外辐射强度分为5个等级根据国际上制定的紫外线指数标准，紫外线强度分为低、中等、高、非常高和最强5个等级。
现已进入小暑节气，滚滚热浪之下，不少人在外会将自己“全副武装”，防晒霜、防晒服、遮阳帽、遮阳伞成了许多人出门的标配。游客宋女士讲穿防晒衣戴帽子，穿长袖、长裤，防晒有用，不喜欢涂防晒霜，所以就这样物理防晒。游客李女士说穿防晒衣和长裤，可以防止皮肤晒伤，不想被晒黑，觉得白一点更好看。
