好的门将能顶半支球队！1离开你的门线，才有可能最大程度减少对方球员的射门角度。2注意力要始终集中在皮球上，而不是控球的人，因为你的对手是足球。3不到万不得已都不要倒地扑救，因为你一旦落地就等于告诉对手，这一刻你的球门是对他敞开的。
俗话说，一个好门将相当于半支球队，足见门将之于一支球队的重要性。在刚结束的巴西世界杯上，多支球队的门将表现抢眼，重新诠释了这个绿茵场上不太容易出彩的位置。门将是足球场上的最后一道防线，很多业余选手在当门将的时候遇到对方来球会不知所措。
点击上方“哈比足球”可订阅哦！通常有这么一种误解，特别是在业余足球中，说是守门员不需要什么特殊的训练，因为“他们不过是站在那儿，偶尔做一些扑救而已”，不过这种观点是完全错误的。之前我们讲过怎么培养门将的心理素质，下面我们就来看一下如何针对门将的特点进行相应的体能专项训练。
点击上方 “哈比足球” 可订阅哦！作为一个守门员，你目标就是成为黄继光（不对啊，我怎么会知道黄继光呢？）——Brad Friedel什么样的人才适合当五人制足球的门将呢？不知道你有没有碰到过一个门将，有着豹的速度，鹰的眼睛，熊的咆哮以及你老婆的脾气？
今天我们分享的是门将热身的终结篇，第22-23个训练，如果我们还没有看过前七部分，请查阅之前分享的门将热身部分内容，我们现在开始:练习22:我们从站立在球门线上的姿势开始，将球保持在骨盆高度，用两只手抬起球到头顶，同时慢跑向前方的标志盘并返回原点。
守门员是本方的最后一道关卡，重要性不言而喻，尤其是对防守偏弱的球队。弱队出门将讲的就是这个道理，因为它要面对攻方的各种刁难，处理各种复杂的状况。如今中超有句话叫“进攻如铁锤，防守王大雷”，说的就是守门员王大雷的重要性。那么一个门神是如何炼成的呢？
