老中医大爷告诉我每周坚持3次

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89岁老中医的长寿秘诀：坚持3件事，筋骨强、脾胃好，头脑也灵活
国家级名老中医王文友今年已经89岁高龄了，前几年，还和儿子一起自驾去湖北游山玩水，身体状态保持得非常好。
养生堂
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80岁老中医，每周都要吃3道菜，心脏比年轻人还强！越吃越显年轻
80岁老中医，每周都要吃3道菜，心脏比年轻人还强，越吃越显年轻!对于中老年人来说，机体的各项功能都在下降，特别是心脏。
强嫂当家
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54岁男子一周3次性生活，坚持一年半后，检查结果让医生羡慕不已
54岁男子一周3次“夫妻生活”，坚持一年半后，结果让医生羡慕不已。在当今社会，随着生活节奏的加快，许多人都面临着各种健康问题。
绵咩咩咩
上海103岁老中医坚持坐诊手写方子：我只是个普通人，长寿秘诀是“戆一点”
在中国福利会国际和平妇幼保健院，有一位103岁的“老神仙”医生，每周都会来到诊室准时和患者见面。他就是上海市名中医、著名妇产科专家李国维。寒来暑往，从年轻小伙到期颐之年，李老已在临床一线工作近80年。精湛的医术、亲切平和的大医风范在患者中有着很高的声誉，深得患者的敬重与信赖。
光明网
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藏在身边“补肾猛将”，建议老人：一周吃3次，头发黑密，气色好
建议老人:一周吃3次，阴阳双补，头发黑密，气色好了，更显年轻!随着生活节奏的变快，现在的人不仅有房贷压力，养娃的压力也是特别大，各种兴趣班等一年下来也是不少的费用。
食烟火味
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活到老，吃到老！这些“补阳食材”每周吃3次，让你精力充沛！
大家好，今天我们来聊一下如何通过食物来增强身体的阳气，让40岁以上的人也能保持精力充沛!随着年龄的增长，我们的身体会逐渐变得虚弱，这可能会影响到我们的生活品质。
笑谈天下趣闻
「活过100岁」揭秘88岁国家级名老中医的硬核养生之道
88岁老中医每周坚持出诊三天，身板硬朗，老当益壮;今日21:05，由京视健康APP冠名播出的北京卫视《活过100岁》带您走进长寿老中医的生活一探究竟!
北京卫视
老中医的“长寿秘诀”，每天吃一吃、按一按，养好脾胃，健康过百
心肝脾肺肾，是人体主要的五大系统，而脾是其中的核心。脾运化水谷精微，营养全身，所以脾的运化功能是非常重要的。
北青网
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