“怎么又拉不出来？！”近两个月来，51岁的李大爷总是便秘，每次都感觉大便卡在肛门，怎么都出不来。有一次，李大爷为了顺利大解，用尽全身力气，头上冷汗直冒。突然眼前一黑，大叫一声“老伴儿！”，随即倒下。在送去医院的路上，李大爷没有了心跳呼吸。李大爷的老伴儿痛哭起来。
对于很多人来说，答案不是学习，也不是工作，而是拉屎。根据一项北京地区的流行病学调查，74.8% 的便秘患者排便费力，69.5% 的人排便时间单次超过十分钟，62.8% 的人一周排便的次数少于三次，甚至还有人需要 「上手」 帮忙 。
#挑战30天在头条写日记#对拉屎顺畅的人来说带薪拉屎是一天中最幸福的时刻而对于每天便秘的人来说拉屎就是一场折磨你不仅要面临最硬的屎还要面临臭烘烘的厕所、以及隔壁此起彼伏的拉屎声这个时候为了让像砖块一样硬的便便顺利落水大家往往会使出吃奶的力气但，拉屎太用力意外就来了！
前段时间，郑州某医院接诊了一位40岁男性患者，因为大便用劲儿太大，导致大脑血管瘤破裂，引发脑溢血…原来，当人在用力排便时，不止是菊花一个部位在努力，其实全身各个器官都很“紧张”，一起施压，努力把便便推出菊花，尤其是腹部，压力山大。
人的身体健康状况一般会通过很多症状来反映而你的肠道是否健康通过日常“拉便便”就能判断你有没有遇到过这种情况？大便像挤牙膏一样似乎拉完了挤一挤又有一点点总是感觉没拉干净如果有，那你要当心了很有可能是你的身体真的出问题了！
这个新闻上了热搜，今天曾医生来给你分析一下为什么春节期间肛裂的人会增多，而且为什么是年轻人。一般来讲是撑裂的，主要是由于各位朋友可能在春节期间喝水太少，蔬菜水果吃的太少，运动太少，排便不通畅，大便又粗又硬，用力排便的时候太用力了，就可能坚硬的大便把肛管的皮肤给撑裂了，就形成了肛裂。
患者提问：赵医生？便秘有没有什么不用花钱，不用吃药，就能缓解的方式啊？其实是有的。治疗便秘最省钱的方式就是从排便习惯上做出改变。对于轻症的慢性便秘患者而言，建立良好的排便习惯在一定程度上可以起到缓解便秘的效果。
