易筋经 易筋经 易筋经是我国古代流传下来的一种健身防病的锻炼方法。“易”是变通、改换、脱换之意，“筋”指筋骨、筋膜，“经”则带有指南、法典之意。易筋经就是改变筋骨，通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。
“点肘、鞭拳、弓步摁掌……”2月20日在连城隔川中心小学操场上全校小学生正在练习连城拳武术操动作整齐划一、口令铿锵有力连城隔川中心小学学生大课间操练连城拳连城县是“全国武术之乡”，连城拳以其独特的拳术风格与深厚的文化底蕴流传至今，2009年，它被收入福建省非物质文化遗产名录。
