练习气功有哪些好处呢?它使人的意念活动、机体内脏组织运动及肢体运动互相配合，调动体内“真气”运行，并通过主动性自我调节，慢慢地、循序渐进地调整和增强人体的生理功能，达到强身健体、防病治病，延年益寿的目的。而练气功可直接调整保健。练气功是一种独特的自我锻炼方法。
9月25日，《中国老年学杂志》刊登的一项最新综述中，以国家体育总局颁布的9种健身气功，即八段锦、易筋经、六字诀、五禽戏、大舞、导引养生功十二法、马王堆导引术、十二段锦、太极养生杖为研究对象，将健身气功对身心健康的影响进行了归纳总结。
来源：【生命时报】江西省名中医、江西中医药大学气功科学研究所所长、江西省中医院国医堂教授 章文春现代社会生活节奏越来越快，人们的工作生活也跟着“跑”了起来，每天忙忙碌碌，以致很多人普遍存在身体疲倦、心理焦虑等状态。气功是中医学的重要组成部分，是养生康复的重要形式和手段。
在民间武备力量的某个阶段，硬气功是非常重要的一种训练方式，直到现在的部队里还有这一形态的延续。硬气功分为几个作用，最为熟知的即是抗击打能力的提高，实战搏斗难免挨打，谁也不敢说混战之中对方一下打不上自己，越在技术不足的情况下，挨打的几率也就越高。
看头条，很多漂亮小姐姐，帅气小伙子年龄不大，得了尿毒症躺床上造孽可怜的样子，想到自己曾经因肝痛晕到在地一小时后，学习气功使身体慢慢好转的经历，就给他们留言，介绍气功也许能让尿毒症状减轻，缓解，或者好转。
气功是以强身健体、防病治病、健身延年、为目的的一种锻炼方法。以老年练习者居多，那么练习气功有什么哭啼的好处呢？下面就为想练习气功的朋友详细说明气功练习的诸多益处！1、练气功能延缓人体脏器的衰老人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。
孙禄堂与薛颠，是中国解放前后两个大名鼎鼎的武林高手，孙老留下《孙禄堂武学录》让后学叹为观止，而薛公留下的《象形术真诠》、《金刚圭旨法要》等系列武功秘籍亦被无数拳友视为不可多得的拳学经典，学者如过江之鲫。
