腰间盘突出休好呀不体息好呀

资讯

腰椎间盘突出：躺着好还是趴着好？
“腰椎间盘突出躺着好还是趴着好?”腰椎间盘突出了，到底要躺着还是趴着呢?首先我们要明确一点:不管躺着还是趴着，主要的目的都是通过姿势的改变减轻椎间盘的压力，来缓解症状。
廖博
26评论
腰间盘突出了，是彻底静养好，还是适度运动好？医生和您一起探讨
得了腰椎间盘突出症，到底还能不能运动?相信一定有两派回答:1.都腰突了还活动啥，彻底静养吧!腰椎间盘突出是常见病，好了就随便用，不要太在意!
想好好做医生的胖子
143评论
得了腰椎间盘突出后，医生最推荐做这种运动！
许多人得了腰椎间盘突出症后，医生会建议他们在平时做一些腰背肌锻炼，那到底应该做什么运动呢？有没有推荐呢？得了腰椎间盘突出，医生最推荐这种运动其实最适合腰椎间盘突出症患者的运动，首推是——游泳！
光明网
腰椎间盘突出，卧床休息也有很大讲究
如果腰椎间盘突出症很轻，比如有一点症状，有点腰疼、腿疼，卧床不用那么严格，吃饭、上卫生间、在房间内遛达，外出办事都不受影响，只要有空闲的时间，卧床休息就可以。
北青网
4评论
腰椎间盘突出的调护与预防
随着社会发展，电子产品普及，人们的工作强度也逐步增大，使得腰椎间盘突出的人越来越多，并存在年轻化的趋势。如何预防和缓解腰椎间盘突出给我们带来的困扰呢？
光明网
腰椎间盘突出,该休息还是锻炼?
＃腰椎间盘突出，该休息还是锻炼?作为一名腰椎间盘突出症患者，我是在经历过病痛之后才搞清楚什么时候该休息，什么时候该锻炼的。
读书在我家
2评论
腰椎间盘突出症的5点康复建议
腰椎间盘突出症是因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。
北青网

视频

问答

在线举报