每天坐在电脑面前的您，有没有过眼睛酸胀、干涩、疼痛等眼部不适？您知道如何保护好眼睛吗？常言说，眼睛是人类心灵的窗户。随着知识经济和互联网时代的到来，人们对外界信息的获取，越来越依靠视觉。科学研究表明，人体从外界获取的信息大部分来自视觉。眼睛，是人体宝贵的视觉器官，脆弱而娇嫩。
现代社会，人们对着手机、电脑等电子屏幕的时间越来越长，随之加重的是视疲劳程度。视疲劳的直接影响之一是近视，此外，视疲劳也会加速眼睛老化。除注意用眼卫生外，常吃以下食物也能改善视疲劳，保护眼睛。猪肝：补充维生素A维生素A是对视力至关重要的一种维生素。
医聊第135期如何辨别干眼症？眼睛的自述大家好，我是比打工人更累的——打工人的眼睛我不仅陪伴你忙碌地工作、学习还“加班”分享你刷视频、打游戏等娱乐生活当你感到眼干、眼涩、眼疲劳眼睛有异物感时是不是随手拿起眼药水打算给我泡个澡就完事了？不不不！
学生上网课上班族办公休闲时刷视频……长时间观看电子屏幕会引发近视、眼疲劳和干眼症等眼部问题应该如何护眼？营口方大医院眼科主任鲍宏伟给大家支招鲍宏伟建议各位家长，孩子上网课尽量不要使用手机，长时间盯着手机容易加重近视，造成干眼和视疲劳。
