来源：【中国医药报】很多人认为补水就是保湿，两者是同一个概念，事实上这是一个常见的护肤误区。补水、保湿是皮肤护理的基础，了解补水和保湿的区别，在日常护肤过程中做好补水和保湿，可以更好地保持肌肤健康状态。
爱美之心人皆有之，尤其是女性，谁不想拥有紧致、有光泽、吹弹可破的肌肤？很多女性花大量的时间和金钱在美容院、护肤品上，但却忽略了饮食这个最基础的关键点。是的，就连好皮肤也离不开健康饮食。今天就为大家科普一下与好皮肤相关的几大饮食营养因素，教大家通过吃喝来改善自己的皮肤状态。
