5公里达标时间

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5公里跑步需要多久时间？这一份年龄对照表，看看你达标了吗？
只要我们张开双腿，就可以不受时间和空间的限制，自由奔跑。如果你是一个经常跑步的人，你的配速是5分钟左右，你可以在25分钟左右轻松完成。
WaterRower沃特罗伦
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五公里跑步的标准时间是多少
五公里是个门槛，当一个跑步人能一口气跑下来五公里时，说明他已经建立了初步的跑步基础，自信心会得到极大增强，从而可以开始向七公里、十公里乃至十五公里突破了。
IT跑步狂人
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5公里跑多长时间，才可以算体能合格？
在讨论5公里跑多长时间才算体能合格的问题时，我们首先需要明确“体能合格”的标准。对于5公里跑来说，这个标准又涉及到跑步者的年龄、性别、身体状况和运动经验等因素。
旭许如生
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跑步5公里用多少时间才正常？
随着健康意识的提高，越来越多的人开始参与到跑步这项运动中来，而对于很多跑步者，尤其新手们来说，他们最常问的问题就是:跑步5公里用多少时间才正常呢?
沧海人间
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跑步5公里用多少时间才正常?
不同年龄段跑步5公里所花费的时间会有所不同，以下是一些常见年龄段完成5公里的时间参考:20岁以下的男性:完成5公里的配速达到30分钟算达标。
19速送
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脸书创始人扎克伯格5公里比赛成绩19分34秒：5公里你能跑多少？
这位38岁的亿万富翁随后在Instagram上发布了这次比赛的手表图，称“与朋友一起度过了5公里。整个团队都达到了20分钟完成比赛的目标，我们努力做到了”!
慧跑
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5公里的17个等级，你属于哪一级？跑者第一个里程碑走向优秀之路
5公里，跑者的第一个里程碑。2023年3月17日，《中国田径协会路跑管理文件汇编》正式发布，其中的《中国田径协会路跑赛事大众选手等级评定实施办法》进行了调整更新。
跑步读书旅行
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30分钟跑完5公里是什么水平？
跑步是一种非常好的有氧运动，尤其是慢跑，也是可以持续时间最长的一种有氧运动，对于跑步水平来讲，以5公里为例，给大家列举数据来体现跑步能力。
鱼哥健身
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五公里跑步多长时间算标准？
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五公里跑了三十七分钟是什么水平？
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