红网时刻新闻8月24日讯(通讯员 陈思远)腰痛是一种常见的健康问题,困扰着许多人。其原因是多方面的,首先,不良姿势是导致腰痛的常见因素之一。长时间弯腰、久坐或久站,会使腰部肌肉长时间处于紧张状态,容易引发劳损和疼痛。1、肌肉拉伤是重要原因之一。
近日居家,百无聊赖。晚睡晚起,没事发呆。岔吃岔喝,随时外卖。日复一日,好不自在!猛然回首,渐显富态,如何是好,运动起来!可是也有随处可见的这样一群人↓↓↓这些“大动作”到底伤到了哪?疫情期间如何科学居家运动呢?今天一起了解下吧!