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一觉醒来，颈部、上背部明显酸痛，甚至脖子不能动了?落枕虽不是重病，却严重影响着我们的生活和工作。落枕又叫失枕，现代医学称为颈肌筋膜炎，症状常常表现为:1. 入睡时没有任何不适，醒后急发性脖子肌肉痉挛、僵硬、疼痛，头部因疼痛被迫斜向一侧，出现转动失灵等一系列症状。
冬天来临换一床软绵绵的被褥枕上新买的枕头别提多爽了一早醒来却发现脖子歪了，肩膀僵了落枕了！而这种酸爽甚至会持续数天……今天就教给大家一些快速缓解的小技巧！“落枕”的缘由落枕常急性起病，在早晨起床后发现，主要表现为一侧颈肩部、上背部明显酸痛，脖子僵直，转头困难。
睡觉之前还好好的，一觉醒来，脖子僵硬，痛得不能动，这大概率就是落枕了。落枕了如何快速缓解疼痛？潍坊市妇幼保健院疼痛科医生教您几个小妙招。 ○急性期要限制颈部活动 不要急着去活动颈部，颈部能转多少就转多少，幅度以不加重疼痛为宜。
